试管婴儿备孕期间的注意哪些

夫妻双方良好的身体状况是管助孕的重要前提，男女双方都有各自的注意事项： 　女方：于生育这件事情而言，女性是占据主导地位，怀孕之后更是升级为家里重点保护对象，母体和胎儿两个需求，故而在饮食方面需要特殊的注意与调理，保持营养的全面与均衡，多吃各种富含营养素的食物(主要是高蛋白食物为主，为母体和胎儿提，供一定的营养)，进行一定的锻炼，从而保持身体内部环境的一个洁净的状态，散步最佳;良好的生活方式、作息规律性，不熬夜!! 　　

除此之外，在孕前女方应该注意Q10，D3，VE，叶酸、碘、锌的补给，根据研究显示，碘元素对于孩子的大脑发育起着十分重要的作用，堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料，若是不注意孕前孕期叶酸的补给，有可能影响到胎儿大脑和神经管的发育。 男方：为了保证精子的质量，男性生活要规律，不要熬夜，戒烟戒酒，保持身体的最佳状态，减少负荷，除了精子质量，精子的活动力也需要格外的注意，精子的生存需要钙、锌、高蛋白等营养物质和微量元素，不要偏食，合理的补充营养，做到营养均衡，这样精子的质，量才不会受到影响。 良好的心态情绪是三代试管助孕成功的关键 对于深受多年不孕不育困扰的夫妻而言，求子心切焦急心理往往会严重影响到他们的试管成功率，因为"心急吃不了热豆腐"、"欲速则不达"，这些谚语在怀孕问题上同样适用，越是焦急想怀上孩子越是怀不上，这是由于焦急的心理会影响体内的激素分泌，导致身体机能不能很好地运转，受孕难上加难，怀孕这种事情急不得，慢慢调整好自己的情绪才是正确的打开方式。 心情好、保持愉悦，精神状态好是试管助孕取得成功的重要条件 对提高试管成功率有很大帮助，根据调查显示，女性在试管期间尤其是胚胎移植后的心理状态是很重要的，如果在试管移植后的结果太关注产生较大的心理压力，导致焦虑、抑郁影响心情，会导致内分泌失调，影响试管的治疗效果，这部分常被忽略，可恰恰是至关重要!!